Proteine sind essentiell für den Muskelaufbau. Ohne die ausreichende Menge von Proteinen wird es sehr schwer eine gute Muskelmasse aufzubauen und auch zu halten.
Proteine sind essentiell für den Muskelaufbau. Ohne die ausreichende Menge von Proteinen wird es sehr schwer eine gute Muskelmasse aufzubauen und auch zu halten.